亚洲人的头发一出生就是黑色的，但是也有宝宝的头发更偏向于黄色，看起来没有那么黑。那么，宝宝头发发黄怎么办呢?宝宝头发黄吃什么能变黑呢?看到宝宝头发发黄，一定要先判断是什么因素引起的，在采用针对性的方法来解决!
宝宝头发发黄怎么办
1、首先确定孩子的头发发黄是不是遗传因素，若是遗传因素，那么基本上是没有什么办法的，但这也说明孩子并不是由于不健康因素才引起的头发不好，这样父母大课放心孩子的健康成长，若是有美观需要，可以等孩子长大进行染发。
2、若孩子的头发发黄是由于营养不良等因素造成的，那么妈妈们就要想办法给孩子补充充分的营养，可以进行食补，多吃些含维生素B族、维生素A、微量元素的食物，如黑芝麻、核桃、胡萝卜、红枣等食品。
3、再就是看孩子在头发发黄的同时是不是伴随着睡觉出汗多、头皮痒老在枕头上蹭、有枕秃等佝偻病的迹象，因为佝偻病的出现也会让孩子的头发表现出发黄，若是这个原因，那么就要给孩子进行钙的补充，同时补充鱼肝油，多晒太阳。
宝宝头发黄吃什么能变黑
1、鸡肉
让头发告别干枯分叉 孩子头发干枯、分叉主要是缺乏蛋白质。 鸡肉蛋白质含量高，脂肪含量少，非常适合儿童食用。 鸡肉中高品质的蛋白质能够被身体更有效地吸收和利用，以补充头发的主要成分角蛋白。 角蛋白可以强壮发根，修复因缺乏营养所致的头发分叉、填补发芯空洞。缺乏蛋白质，或摄入低质量蛋白质，会导致头发干枯，分叉，失去光泽。
2、菠菜
使头发色泽光亮 孩子头发无光泽，是缺乏维生素A和维生素C。 菠菜是维生素A和维生素C的最佳来源，具有维持皮脂腺正常分泌的功能，有助于发囊产生皮脂，使头发更加坚韧光亮，是天然的护发素。 另外菠菜含有丰富的胡萝卜素，蛋白质，铁，钙等物质，都有助于头发健康。 但食用过多的菠菜，很容易导致孩子体内的钙吸收，所以要适量食用。
3、黑芝麻
让头发更强韧 孩子头发干燥、易断是缺乏油酸、油脂。 黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸等多种营养物质，特别是油脂的含量较高，能有效地润泽肌肤、滋养头发，对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。 黑芝麻还含有极为丰富的铁、钙、蛋白质，对孩子骨骼，牙齿的发育，都非常有好处。
4、鸡蛋
缓解头发脱落 孩子头发少，经常脱发大多数是缺铁。 鸡蛋富含四种人体关键的矿物元素：锌，硒，铁，硫磺。 铁对于头发来说格外重要，它可以帮助细胞把氧运送到发囊。而缺铁是脱发的主要原因，孩子每日保证一个鸡蛋的摄入量就可以了。
5、核桃
保护头发不被日晒伤害 孩子一晒太阳头发就发黄、掉发是缺乏生物素、维生素E和铜。 核桃是坚果中唯一含有丰富Omega-3脂肪酸的。 孩子春日里晒太阳，头发容易暴露在日晒之下，核桃中含有大量的生物素和维生素E可以有效阻止细胞DNA受损，有助于头皮循环和头发生，所含的矿物质铜，可以有效地帮助秀发保持发色饱满，有光泽，并能防止脱发。
