头屑多，头上又痒又难受，每天到家的第一件事就是洗头，这样就能暂时缓解一下头痒，而且还能抓出来的头屑清洗掉。头屑给人们带来了太多的困扰，那么要怎么去除头屑呢?下面就来教大家四个去屑方法，简单又快速!
如何去掉头屑
1、正确洗头方式
大多数人在洗头的时候，头发还没有完全湿润时，就将洗发水直接倒在头发上，然后在慢慢用手揉搓，这样不仅头皮毛孔未彻底打开，隐藏的污垢垃圾无法彻底洗干净，而且会过度刺激头皮，以致头皮屑不断增多。其实，任何的洗发水本身带有一些化学制剂，若是直接和头皮直接会带来较强的刺激性，而且很容易残留，为了头发不再滋生更多的头屑，可千万别小看这个细节呀。
2、减少洗头的次数
头屑是头皮脱落的角质细胞，一般情况下角质细胞脱落会很少和很缓慢，不会明显的突出头发上，但如果在某种刺激下，不成熟的角质细胞就会大量产生、结成块状脱落，这就是头皮屑的生成原因。有些伙伴们因为头皮屑过多，就通过天天洗头希望能够洗掉部分的头屑，这样只会“反其道而形成之。”头皮的健康生长是需要一定油脂滋润保护，天天洗头不仅将头皮所需油脂洗掉，时间愈久，头皮变得敏感脆弱，头屑多也是其中一个引发症状。
3、定期更换洗头水
很多人都会有这样的共同点，如果觉得一款产品很好用，就会长期都习惯去使用这款产品，其实，这样反而不是一件什么好事。因为不同的时期会发生不同的事情，使用洗发水也是一样的，头发状态会不停变动，要是长时间的使用一款洗发水，刚开始会有一些效果，但随着时间久了，头皮也开始产生免疫力也就不管用了。还容易在头皮和头发上留下残留物质，对发质造成一定影响，所以建议定期更换洗发水有利于头发健康生长。
4、使用护发素
很多人用洗发水不用护发素，觉得光是洗发水就足够清洁，其实护发素和洗发水搭配使用会更好。两者成分和效果大大不同，护发素作为护理头发最基本的步骤，它能促使头发愈加顺滑柔顺，头屑存在机率也会随着降低。使用护发素时候，将适量的护发素均匀的涂抹在发尾上，然后要记得彻底清洗干净，防止洗发水残留物留在头发和头皮上，以致堵塞毛囊，从而导致脱发和发炎等严重情况发生。
头屑多注意事项
1.不能用力抓
当头皮痒时，很多人忍不住的抓，实际上这是错误的，使劲抓头皮会给其造成伤害，让头皮屑越来越多，有时候抓破皮还会引发炎症等。
2.刺激性食物不可过量
头皮屑多的人还应该避免油荤重、油炸、辛辣等刺激性食物的摄取，内在的调理可以减少对油皮的刺激，减少油脂头屑的分泌。
3.睡眠要充足
保证充足的睡眠也是能调整头皮新陈代谢的一个方式，如果你头屑头痒，却还不按时睡觉，会给头皮造成很大的伤害。
4.洗头用温水
经常性长有头屑的人应该使用温水洗头，因为这类人的头皮是敏感的，太热或者太冷的水对头皮会有一定的刺激作用，会让头皮屑越来越多。
