人的头发可以多但是千万不能少，如果头发太多只要通过打薄修剪就能恢复正常的发量，但是发量少真的很不好造型，而且非常影响整体形象，即使是神仙颜值也hold不住。那么头发稀疏与遗传有关系吗?要怎么才能让稀疏的头发变得茂密一些呢?
头发稀疏跟什么有关
头发稀疏跟遗传有关，但只要自己DIY一下头发也能美美哒，别长时间心里埋怨你的父母，也少和别人比较啦。你可以弄个适合记住的发型，或者每次出门之前用粘发卷弄个浪漫发卷，头发蓬松丰盈，一样能迷死人不偿命。
另外头发稀疏可能跟后天的一些习惯有关，例如经常洗头，用滋养型的护发素，又或者发线一成不变，这些都会令你的头发慢慢变稀疏。
头发稀疏怎么办
1、用干洗香波。将干洗香波均匀的抹在发根位置，然后弯腰让头发下垂，这个时候你可以用手指弄一下头发，抓出自己想要的造型。
2、深侧分。如果起床晚了没时间打理头发，不妨试试将头发深侧分，这样看起来会感觉头发比较多。绝对是蜜TIPS。
3、假发片。以假乱真其实也是比较讨巧的方法，用2-3片假发片插入两层头发当中，处理好细节相信会无懈可击。
4、选择合适你的洗发香波。每次洗头要仔细，边洗头边按摩头皮有利于毛囊健康，能强健发根，让秀发更浓密。
头发稀疏怎么变茂密
1、减少头发油脂，油脂会让头发粘贴在一起，显得发量很少，头发很软
2、锁住头发水分，增强头发的弹性限度
3、去除静电，防止头发分叉断裂
如果你头发原来很好，但是逐渐变得细软少，那么有99%的可能性是跟以上三点因素有关系，其中又以雄激素为主要原因。
1、充足的血液循环和血红蛋白，给毛乳头提供营养
2、充足的蛋白质，让毛囊合成各种角蛋白，组成头发
3、毛囊细胞的分化的过程会受到一些外界影响，主要是激素(雄激素抑制头发生长，雌激素促进头发生长)。
头发稀疏吃什么好
1、绿色蔬菜
菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。
2、核桃
核桃营养价值丰富，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。中医自古就把核桃称为“长寿果”，认为核桃能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。
3、何首乌
把何首乌熬成汁后，和大米、冰糖一起熬粥喝，能预防脱发，也有助于头发的新生。只要能坚持喝一个星期左右，效果会比较明显。
4、海带
海带还含有丰富的锌和碘，这些都是促进新陈代谢和生殖系统正常运行不可少的营养素。它们可以使头发更加乌黑亮泽，人也显得年轻而精神焕发。
