洗头的最佳时间是什么时候
最佳的洗头时间是中午12:00至晚上10:00这10个小时。这绝对是经过严苛的科学判定的，如果因为在早上，是一天中人体机能喝免疫力的时间，你睡了一觉起来，你身上的很多机能都没有恢复，如果你在这个时间段洗头，那么这些化学物品对人的头皮刺激性将会是最强的，最直接的后果就是掉发增多。
很多人不时的抱怨头疼，很有可能就是你在早上洗头后，未能将头发完全吹干就出门，经过风一吹，不头疼才是怪事。
作为上班族，肯定没办法12点洗头，那就只要在晚上10点前洗头就好了，这样能保证有充足的时间等头发完全干透，不管是对身体还是对头发本身都是最有好处的。
你如果10点以后洗头，很有可能会因为太过于疲惫而在头发没有完全干透的情况下睡觉，不但会着凉感冒，还会加重头发掉落的程度，发质也会跟着变差。当然身体也会不同程度的受到影响。
洗头发过程要注意什么
别看洗头发是个很简单的事情，其实很多人都有不正确的洗头发习惯，常见的不正确洗头发方式有以下七种。
第一种，头发没彻底弄湿就抹洗发水
这个习惯相信百分之80的人都有，洗头的时候如果头发刚弄湿一点，就立马用洗发水，这样会导致头发打结，反而会清洗不干净。建议：涂抹洗发水之前，先冲洗一分钟左右。
第二种，洗完后直接用吹风机
刚洗完就立马用吹风机吹干，这种人不在少数，尤其是现在的上班族，殊不知这样会损伤毛鳞片，令水分流失，导致头发变黄、干燥。最好等头发自然晾干。
第三种，不梳直接就洗
在洗头的时候如果不梳理，就直接冲洗，头皮上的污垢会附着在上面，不宜清洗。如果先用宽齿缝、圆头梳子将头发梳开，然后用清水洗头，这样不但会减少洗发水用来，还可以减少对头皮的刺激。
第四种，用指甲挠头皮
洗头的时候，通常人们喜欢用指甲抓挠头皮会很舒服，如果不小心指甲抓破头皮，藏在指甲缝中的细菌，就很容易诱发感染、毛囊炎等皮肤病。建议：洗头是用指腹轻轻按揉头皮，用画圆圈的方式捋顺头发。
第五种，洗发水直接抹头上
直接将洗发水涂抹在头发上，然后才用水搓洗，这种习惯的人也非常多。但是这样洗发水没有和水充分接触，没有经过皂化直接触及到头皮，会刺激头皮和毛孔，长期这样会导致脱发。应该把洗发水倒在手里加水，先打出泡沫再涂抹到头发上。
第六种，洗头水温度过高
洗头的水温度太高会带走过多头皮中的油脂，这样会损伤头皮出油、产生头皮屑的现象更严重。洗头的水温最好在40度左右。
第七种，护发素清洗不干净
有些人为了赶时间往往头发没有淘洗干净就去吹干，这样残留的护发素、洗发水会容易黏着灰尘和杂物，导致毛孔堵塞引发炎症。
