头发比较粗硬，不管是做造型还是日常梳发打理都比较麻烦，尤其对可可爱爱的女孩子来说，又粗又硬的头发看起来一点也不精致美丽。那么发质粗硬要怎么打理才能变得细软一些呢?粗硬的发质还适合烫头发吗?要怎么打理呢?
发质粗硬怎么变软
1、补充水分
头发太硬可能是缺乏水分，或者毛囊对水分的需求天生比较大。这种情况我们可以经常洗头，并且使用一些补充水分的洗发水，也可以选用一些滋润发根的护发素。“护发”顾名思义就是要给头发补充流失的养份，修补重建发丝。一般而言使用护发素的份量不宜过多，洗后立即护发，可以让效果达到最佳，除了让发丝柔顺之外，还可去除静电困扰。
在洗澡的时候洗干净头发后，抹上护发素，充分抹匀后带上浴帽，15到20分钟后摘下来，洗干净。坚持几次就好些了。反正我就是这么弄的。其实用蜂蜜和牛奶搅匀了当护发素用也有用，但是要注意的是用后一定要洗干净!
2、补充营养
要想拥有柔顺的头发，就必须要掌握发质硬怎么变软，但是仅仅靠选择好的护发素是远远不够的，头发同样需要各种营养，因此保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。
发质粗硬适合烫发吗
发质比较粗硬也是适合烫发的。若发质粗硬的话，用热烫效果会更好。
烫也是电烫，用氨水涂抹在发片上，在卷好上电夹(加热)。让每根发丝加大蓬松(尤其针对油性发)，烫过后起到减少油性的作用，相反干性头发就不行，会变色调及断发。因为热烫的化学及物理双重作用，使头发的形状发生改变。因此，在相同发质的情况下，其持久度远远超出冷烫技术。
热烫在烫发有效果自然，持久时间长。因为热烫定型效果强，就算是粗硬的抗拒性发质也很容易烫卷，所以不需要花太多时间为烫后头发造型。总的来说，热烫能做到双管齐下，改变头发内部，和头发横切面形状。烫出来的头发能更好的保持卷曲。
头发粗硬怎么打理
1、洗发建议
在洗发上，粗硬多和细软少的差别不大，挑选适合自己的洗发水，可以选水润或柔顺等系列。洗发后，可以把发膜或护发素从中段往下开始涂抹，只要别涂到头皮就行。除了洗发后的发膜正常使用外，可以每周或每月增加几次专门的发膜护理。发膜和加热帽是一对黄金搭档。在头发的中下部分抹上发膜，毛巾或保鲜膜包扎好，戴上加热帽或者拿吹风机隔15厘米左右用热风吹，15-20分钟后洗掉即可。
2、吹发建议
粗硬多的吹发要在热风快速吹完发根后，用冷风从上而下顺着吹，梳子一边梳一边吹，可以减少毛糙感。
3、发型建议
粗硬多的发质，发多就是资本啊，发挥空间还是很大的，根据自身情况多尝试一下呗。
