掉头发用盐水洗头有用吗？针对脂溢性脱发有治疗功效

掉头发用盐水洗头有用吗

　　北京中医药大学东方医院魏帼：盐水洗头确实有治疗脂溢性脱发的功效，同时还能抑制头皮屑的产生。盐水可以抑制皮脂的分泌，减少毛囊损伤，也有杀菌消毒的作用。同时盐水中的钠盐能调节头皮部位水电解质平衡，抑制代谢障碍的发生。不过需要注意，盐水对头皮刺激较大，不能洗得过频，否则会导致头皮分泌紊乱，反而会出现头发干枯没光泽、头屑过多等副作用。一般每次洗5分钟，每周2次即可。

　　用盐水洗头后，配合按摩头部，可以起到事半功倍的效果。用盐水洗头的同时，一定要注意饮食。煎炸、油腻、辛辣、酒精及咖啡因等食物会刺激增加头油及头皮屑的产生，应尽量予以避免。

盐水洗头发的正确方法

　　取食盐5到8小勺，放入半盆温水中溶解，先将头发放入盐水中漂洗，轻轻揉搓几分钟，再将洗发露洗头，继续在盐水中揉搓，最后用清水冲洗干净洗发水和盐水残液，轻轻用毛巾吸干头发上的水分，让头发自然风干即可。