怎么保养头发
①护发产品距头皮2厘米涂抹
虽然护发产品中的营养成分对头发有益，但也不能涂满于整个头部。由于洗发时头皮毛囊打开，如将护发产品涂抹在发根上，其中的化学物质很容易渗入并堵塞毛囊，引起脱发。
②洗护时水温略高于体温
很多人以为高温会让洗发产品发挥最大功效，洗得会更干净。但温度过高或洗护时间较长都会让头皮的毛细孔扩张越来越大，这样很容易导致头皮发炎。使用略高于体温的40℃左右水温最为宜。
③避免阳光下暴晒
头发也要注意防晒，其实头发受到的紫外线伤害要比脸部的严重两倍以上。紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，强烈的日晒会使头发失去水分，变得干燥毛糙。紫外线长期照射会使头发分叉、断裂。
④洗发后忌用干毛巾反复揉搓
发根经过热水浸泡和按摩后，血液循环加快毛孔张开，用力搓揉很容易使头发脱离毛囊或使头发被拉断。应用一块大的干毛巾把头发上的水分尽量吸掉，再自然晾干。
⑤湿着头发睡觉令发质变干
洗发后头发毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。
⑥吹风机距头发15cm左右吹发
在使用吹风机吹发时要注意风筒和头发之间的距离，太近会使头皮受伤。而且吹发方向也要顺着头发生长的方向吹，此时头发的毛鳞片是闭合状态的。如果倒吹会让毛鳞片张开，会越吹越毛躁。
如何正确护理头发
头发护理
一、洗头前梳头
洗头前应该先梳头，特别是长发，要先梳通头发，这是很重要，也容易忽略的细节。梳头可以促进头部皮肤的血液循环，减少洗发时断发，是养护头发的好方法。
二、大量水湿头发
从顶部开始用大量的水弄湿头发，让水顺着头发流下，最好用喷头冲淋，头部皮肤也要打湿，油脂和脏东西往往藏在头发根部的头皮上。
三、洗发水揉出泡沫再洗头
倒出适量的洗发露在手心上，揉出泡沫后，在头发上轻轻按摩，如果觉得不干净，可再重复一次。头发很少出现特别脏的情况，所以不要用力的揉搓头发。
四、弄干水分再磨护发素
护发素是保持头发健康的重要环节，让湿发通顺。头发洗完将头发多余的水分弄干，护发素倒在掌心揉匀，从头发中间擦到表面，轻轻按摩头发几分钟，用温水洗。
五、头发自然下垂冲洗
让头发自然下垂，用指尖进行按摩，不要过分用力摩擦头发，头发要彻底冲洗干净，不留粘。
六、用毛巾吸干水分
为了避免损伤头发，不要用毛巾搓擦头发，用毛巾头吸干水分，再用齿梳梳理，梳理时动作要轻柔，因为发根经热水浸泡后，毛孔张开，头发容易被拉断。
七、润发
润发能达到更好的护发效果，防止外在环境侵害头发进一步损伤，不仅能防止头发干燥，使头发保持滋润，还能在发丝表面形成保护膜，保护头发不受紫外线伤害。
女生怎么保养头发
头发护理
①烫发与染发的注意事项
一年最多烫2次头发，当发质状况变得较差时，建议不要烫发、染发，且染发与烫发最好不要同时进行，因为这两种药水会给头发造成双重伤害。
②避免阳光下暴晒
头发也要注意防晒，其实头发受到的紫外线伤害要比脸部的严重两倍以上。紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，强烈的日晒会使头发失去水分，变得干燥毛糙。紫外线长期照射会使头发分叉、断裂。
③睡觉之前梳头发
在每天晚上的睡觉之前，用梳子梳头发20到30下，这样有助于促进头皮的血液循环，有助于头发的新生以及生长，同时也能够起到固定头发的作用。
④洗头方法要正确
首先洗发水要先倒在手上，加少许清水揉搓起泡，再涂抹在头发上，而不是将洗发水直接涂抹在头发上揉搓。另外洗头的时候不要用指甲挠头皮，而是用指腹轻柔按摩头皮。
⑤正确使用护发素
一般女生都有使用护发素的习惯，有的会直接涂在头皮上，所有的头发都涂上护肤素。但样会让头皮变得更油腻。油性头皮在使用护发素时，建议只将护发素涂抹在发梢的位置，这样既能起到滋养头发的作用，又不会让头皮变得油腻。
⑥头发的修剪与梳理
每隔两个月修剪1次开叉的发梢。另外，梳头发时，尽量不要使用塑料梳，用木梳或骨制梳最佳，这样能避免给头发带来伤害。
⑦按压头皮
具体的操作方法为：两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部，按压时头皮有肿胀感，每次按2～3分钟。
